A?r?, her al??t?rma seans?n?n kellelang?c?nda henüz er serlayabilir ve sonunda her vakit bulunan hale gelebilir.Sa?laml?kl? ya?am seçimina odaklanan bireyler muhtevain, bacak ve eklem vecalar?n? azaltmada yard?mc? olan çe?itli natürel g?dalar bulunmaktad?r. Yumurta ve süt kabilinden besinler, ba??rsakerdikleri a?r? stoper özellikler sayesinde